Йога для начинающих

Раздел сайта «Йога для начинающих» легко и доступно позволит вам разобраться, что же все таки означает йога, для чего нужно ей заниматься и какие удивительные результаты вас ждут. Вы узнаете как, когда и с чего начать занятия, чтобы достигать максимально эффективных практик.  Для того, чтобы начать практиковать в домашних условиях вам не потребуется никакой предварительной подготовки.

тратак

Хатха йога крийас

Хатха-йога имеет шесть техник, также называемых шат-кармой Хатха означает «делать что-то»,  где вам нужно много самоконтроля и дисциплины. В России...

4 пути йоги

Четыре Пути Йоги

Наш собственный жизненный опыт показывает, что природа людей различна, в зависимости от их предрасположенности, различных мыслей, чувств и целей. Этому...

что такое йога

Мифы о йоге

Всего два или три десятилетия назад слово йога у многих людей ассоциировалось лишь с йогуртом. Однако тот факт, что в...